Er zijn vele redenen waarom mensen gezond willen zijn. Het kan zijn omdat je graag lekker in je vel wilt zitten, maar het kan ook zijn dat je het moet doen vanwege gezondheidsklachten. Het is wel de vraag hoe je dan precies gezond kan blijven. Dit kan voor vele mensen nog wel eens een opgave …
Hoe blijf je gezond door middel van Personal Trainingen van FitGrid? Lees meer »
Er zijn verschillende oorzaken waardoor je gewrichtsklachten krijgt. Je gewrichten kunnen stijf aanvoelen. Het is mogelijk dat de spieren pijn gaan doen. Dit zorgt ervoor dat je bepaalde bewegingen niet soepel kunt maken. Last hebben van je gewrichten kan verschillende oorzaken hebben. Om je wegwijs te maken beschrijven wij een aantal oorzaken en leggen uit …
Wil jij een eigen sportschool bouwen en ga jij bijvoorbeeld spullen zoals een kettlebell, dumbells en halterstangen kopen bij een gewichten shop? Dan biedt dit een hoop voordelen. Een mooi voorbeeld van een voordeel van het hebben van een eigen gym is dat de drempel om te gaan sporten minder groot wordt. Veel mensen hebben …
Je hoort het steeds vaker supplementen voor dansen, maar waar moet je dan aan denken? Om hier een goed beeld van te schetsen zullen we in dit artikel kort stilstaan bij de verschillende mogelijkheden als het gaat om supplementen voor tijdens. Hierdoor weet je zeker dat je op de hoogte bent van de laatste ontwikkelingen …